Hvad er Qi gong?

Qi betyder energi eller livskraft 

Gong betyder metode
Qi gong er en fysisk, mental træningsform
Qi gong er en langsom, meditativ bevægelsesform
Qigong styrker immunsystemet, balancerer krop og sind fysisk og energimæssigt
Qi gong er en del af traditionel kinesisk medicin, TKM

Se: www.biyun.dk  

Qi gong efter Biyunmetoden er udviklet af Grand master og læge, Fan Xiulan.
Fan Xiulan er min læremester.

Jeg er uddannet instruktør i :
Jichu gong, trin 1
Dong gong, trin 2
Hver for sig og sammen skaber de 2 trin mulighed for at styrke og stabilisere en god fysisk og psykisk balance. Altsammen til bedre helse, velvære og raskhed.
Senior qigong
En qigongform tilpasset ældre mennesker. Øvelserne er lette og styrkende og beregnet på at løse op og smidiggøre kroppen på en behagelig, afslappet måde.

Jeg har været formand for Biyunforeningen i Danmark 2003-2007.
Været med til at skabe en instruktøruddannelse i Danmark forestået at Fan Xiulan. Idag er der ca 30 instruktører i Danmark i qigong efter Biyunmetoden.
se www.biyun.dk  


Jeg afholder kurser og workshops og holder foredrag om qigong og træningens effekter på kroppen og psyken. Om hemmeligheden bag energiernes frie strømmen.